자이가르닉 효과 일상에서의 적용 예시
자이가르닉 효과란 무엇인가? 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)는 우리가 어떤 일을 완결하지 못할 경우, 그 미완성 상태가 우리의 뇌에 지속적으로 영향을 미친다는 심리학적 현상입니다. 이 현상은 1920년대 오스트리아 심리학자 블루마 자이가르닉(Blauma Zeigarnik)에 의해 처음으로 발견되었습니다. 그녀는 웨이터가 미완료된 주문을 잘 기억하지만, 계산이 끝나면 그 내용을 잊어버린다는 사실에서 영감을 받았습니다. 자이가르닉 효과의 심리적 기초 사람들은 어떤 목표를 설정하고 […]